Toucher la vie

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Auteur : Nhat-Hanh Thich
Editeur : J'ai lu
Format : Broché
Paru le : 2/6/2010
ISBN : 9782290022504
Nombre de Pages : 189 pages
Poids : 0,11 Kg
Taille : 11,0 cm × 18,0 cm × 0,8 cm

Description :
Selon Thich Nhat Hanh, l'homme passe beaucoup de temps à ruminer, perdu dans ses pensées. Si son corps est ici, son esprit, lui, est ailleurs, dans le passé, le futur ou sous l'emprise de ses émotions. Pour retrouver l'harmonie en soi, il faut réaliser l'unité du corps et de l'esprit. Le bouddhisme propose pour cela deux méthodes importantes : la respiration consciente et la méditation. Dans Toucher la vie, Thich Nhat Hanh nous délivre un enseignement d'une rare intensité pour réapprendre à nous émerveiller et à devenir libre intérieurement.