Brocoli et autres crucifères. Un concentré de bienfaits pour votre santé, votre beauté et votre jardin

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Auteur : Nathalie Cousin
Editeur : Eyrolles
Format : Broché
Paru le : 41095
ISBN : 9782212553833
Nombre de Pages : 158 pages
Poids : 0,174 Kg
Taille : 13,2 cm × 17,3 cm × 1,5 cm

Description :
Le brocoli et les autres Crucifères (choux, cresson, moutarde, radis, navet, colza...) ont de nombreuses vertus que vous pouvez mettre à profit : Pour votre santé : prévenir le développement de maladies chroniques (cardiovasculaires, neuro-dégénératives, cancers...), booster immunité et tonus, soulager problèmes digestifs et douleurs diverses, freiner le vieillissement... Pour votre beauté : vous aider à rester mince, faire disparaître abcès et acné, assainir la peau grasse, raviver un teint terne et fatigué... Dans votre jardin bio : cultiver vous- même ces précieux légumes, profiter au mieux des associations favorables, les utiliser comme engrais vert... Cet ouvrage combine astuces, conseils, recettes et modes d'emploi testés et validés.