100 Recettes et menus. Tome 3

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Auteur : Michel Montignac
Editeur : J'ai lu
Format : Broché
Paru le : 25/03/2009
ISBN : 9782290015933
Nombre de Pages : 205 pages
Poids : 0,205 Kg
Taille : 10,5 cm × 17,5 cm × 1,2 cm

Description :
La célèbre méthode Montignac enfin à la portée de tous ! Évoluez à votre rythme, assouvissez votre gourmandise et retrouvez le plaisir de cuisiner. Jamais régime n'a été aussi souple, confortable et agréable à suivre ! 100 recettes faciles, à index glycémique bas, pour allier plaisir de la cuisine et celui de garder la ligne. 100 possibilités d'appliquer au quotidien une méthode qui a fait ses preuves sur plus de vingt-cinq millions de personnes. Des menus détaillés à suivre sur huit semaines, qui s'adaptent aussi bien à la phase 1 d'amaigrissement qu'à la phase 2 de stabilisation.