Abdos-fessiers, jambes, taille. Guide complet

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Auteur : Sophie Godard
Editeur : ESI Editions
Format : Broché
Paru le : 40644
ISBN : 9782353554751
Nombre de Pages : 130 pages
Poids : 0,173 Kg
Taille : 14,7 cm × 21,6 cm × 1,1 cm

Description :
Dix minutes par jour suffisent pour avoir un corps ferme et sculpté. Retrouvez dans cet ouvrage des exercices simples et efficaces qui vous permettront d'obtenir la silhouette de vos rêves en très peu de temps. Adaptés à tous les niveaux, les programmes vous permettent de travailler la partie du corps que vous souhaitez.