L'art de la frugalité et de la volupté

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Auteur : Dominique Loreau
Editeur : Marabout
Format : Broché
Paru le : 13/10/2010
ISBN : 9782501064637
Nombre de Pages : 217 pages
Poids : 0,214 Kg
Taille : 12,5 cm × 17,8 cm × 1,1 cm

Description :
Frugalité et volupté sont les clefs du mieux-vivre : améliorez votre santé, votre moral, votre environnement et votre budget en mangeant mieux. Dominique Loreau, installée au Japon depuis plus de trente ans, va vous y aider. Face à la consommation à outrance, appliquons le " moins pour plus " dans tous les domaines, du matériel au spirituel et, plus particulièrement, dans notre alimentation. Des conseils, des astuces et des recettes très simples pour reconstruire son rapport à la nourriture, économiquement, et pour retrouver un plaisir vrai, c'est ce que propose cet ouvrage plein de bon sens. Entre l'essai et le guide pratique, L'Art de la frugalité et de la volupté apprend à réconcilier corps et esprit en toute sérénité.