Abdos-fessiers

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Auteur : Lydie Raisin
Editeur : Marabout
Format : Broché
Paru le : 41551
ISBN : 9782501087544
Nombre de Pages : 320 pages
Poids : 0,21 Kg
Taille : 12,5 cm × 17,8 cm × 2,0 cm

Description :
120 exercices pour les abdos-fessiers, adaptés à votre morphologie et sans risque. Un programme de base de 10 min par jour sur 4 semaines. Composez vous-même votre entraînement en choisissant les exercices que vous voulez réaliser.