Arrêtez de vous faire du souci pour tout et pour rien

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Auteur : Robert Ladouceur
Editeur : Odile Jacob (Editions)
Format : Broché
Paru le : 40184
ISBN : 9782738125781
Nombre de Pages : 145 pages
Poids : 0,11 Kg
Taille : 11,0 cm × 17,5 cm × 1,0 cm

Description :
Ne pas s'inquiéter pour tout et pour rien... Rester calme... Arrêter d'imaginer le pire... Simplifier les problèmes... Tout le monde en rêve. Et si c'était possible ? Voici un programme complet conçu pour tous ceux qui se font sans arrêt du souci. Quiz, questionnaires, exemples, exercices: tout est là pour vous permettre d'apprendre à vivre autrement et mieux - c'est-à-dire plus doucement, plus tranquillement, sans inquiétude excessive, sans souci inutile...