Initiation aux Pilates

Ce livre est actuellement indisponible.

Auteur : Julie Vercoutere
Editeur : ESI Editions
Format : Broché
Paru le : 14/02/2013
ISBN : 9782822600798
Nombre de Pages : 128 pages
Poids : 0,096 Kg
Taille : 11,0 cm × 13,0 cm × 0,7 cm

Description :
Le Pilates est accessible à tous et, surtout, très efficace. Quel que soit votre niveau, découvrez dans cet ouvrage des exercices à pratiquer chez vous, à votre rythme. Agréables à réaliser, ils vous permettront d'affiner votre silhouette et de tonifier vos muscles en un temps record.