L'anxiété. Vaincre ses peurs, soucis et obsessions au quotidien 2e édition

Ce livre est actuellement indisponible.

Auteur : Elie Hantouche
Editeur : Josette Lyon
Format : Broché
Paru le : 40797
ISBN : 9782843192548
Nombre de Pages : 295 pages
Poids : 0,375 Kg
Taille : 14,5 cm × 21,0 cm × 2,3 cm

Description :
Sommes-nous tous des anxieux ? Y a-t-il des petits et grands anxieux ? On parle aujourd'hui de TOC, de TAG, de trouble panique, d'agoraphobie, de phobie sociale, de phobies spécifiques, de stress post-traumatique. A quoi cela correspond-il ? Comment ne pas confondre stress et anxiété ? Cet ouvrage donne les clés pour connaître, évaluer, comprendre et vaincre les différents types d'anxiété pathologique. Cette étape est fondamentale avant de passer à celle des soins. Chaque trouble anxieux a ses signes précis ainsi que ses propres remèdes. Voici les solutions : Tests d'évaluation permettant un diagnostic précis ; Traitements appropriés : médicaments, psychothérapies, etc. ; Réseau de soutien : rôle de la famille, aide psychologique, associations, adresses utiles ; Conseils pratiques et solutions thérapeutiques. Libérez-vous de votre anxiété grâce à ce guide pratique rédigé par un collectif du CTAH (Centre des Troubles de l'Anxiété et de l'Humeur).