L'ancrage énergétique. Retrouvez la force en vous !

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Auteur : Mary Laure Teyssedre
Editeur : Jouvence
Format : Broché
Paru le : 40918
ISBN : 9782889113040
Nombre de Pages : 96 pages
Poids : 0,08 Kg
Taille : 10,5 cm × 17,5 cm × 0,9 cm

Description :
Etre ancré, c'est être connecté à la terre. Non pas physiquement, nous le sommes tous, mais être présent dans son corps. se sentir à sa place, avoir la force de l'intention, celle de l'acceptation des épreuves... pour cela, nous sommes bien moins nombreux n'est-ce pas ? Pourtant, nous avons en permanence besoin d'ancrage. Que signifie exactement "être ancré" ? A quoi cela sert-il et quels sont les moyens pour y parvenir ? C'est à ces trois questions que répond l'auteur par l'explication théorique bien sûr, mais surtout par la pratique : elle propose en effet une approche énergétique. avec des tests et techniques de méditations, des visualisations ainsi que des postures et exercices physiques. Les exemples, nombreux, visent à améliorer votre vie quotidienne. Mary Laure Teyssedre vous invite à pratiquer patiemment mais régulièrement les exercices décrits, lesquels pourraient bien vous amener à changer votre être intérieur de manière surprenante !