Solutions zen pour filles stressées

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Auteur : Tanya Napier
Editeur : Presses Aventure
Format : Broché
Paru le : 40184
ISBN : 9782896600908
Nombre de Pages : 95 pages
Poids : 0,126 Kg
Taille : 13,0 cm × 13,0 cm × 1,0 cm

Description :
Stressée ? Le mot est faible. Entre l'école à temps plein, le travail à temps partiel et le copain à temps perdu, tes humeurs sont aussi stables que des montagnes russes. Cet ultime guide relax t'offre des dizaines de trucs express pour retrouver ton calme et être au sommet de ta forme : des mantras pour l'équilibre de l'esprit, des soins spa pour l'équilibre du corps, des exercices de respiration et une foule d'autres remèdes naturels pour combattre l'anxiété et la nervosité... même pour vaincre ces moments où tu es carrément frustrée. Voilà. Inspire, expire. Avec Solutions zen pour filles stressées, tu connaîtras tous les secrets de la sérénité... de A à Zen.