Gym facile. Un corps sculpté grâce à l'élastique

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Auteur : Thorsten Tschirner
Editeur : Vigot
Format : Broché
Paru le : 19/01/2009
ISBN : 9782711420339
Nombre de Pages : 48 pages
Poids : 0,09 Kg
Taille : 15,0 cm × 18,0 cm × 0,4 cm

Description :
Ca marche et c'est prouvé: vous allez vraiment mincir et tonifier vos muscles - en n'y consacrant que 8 minutes chaque jour! S'entraîner avec l'élastique est un vrai plaisir, c'est la méthode la plus efficace pour se tonifier sans douleur, en douceur! Chaque exercice est expliqué en détail, avec des variantes plus difficiles pour les sportives chevronnées. Grâce au Thera-Band inclus, vous pouvez vous entraîner dès à présent!