Tennis : pensez comme un champion. Mode d'emploi pour gagner

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Auteur : Jean-Philippe Vaillant
Editeur : Amphora (Editions)
Format : Broché
Paru le : 39732
ISBN : 9782851807519
Nombre de Pages : 255 pages
Poids : 0,485 Kg
Taille : 16,5 cm × 21,0 cm × 1,4 cm

Description :
Il ne s'agit pas d'un nouvel ouvrage sur la préparation mentale, mais d'un mode d'emploi pour performer au tennis, pour penser comme un champion. Il existe en effet un état optimal de performance connu, que les sportifs appellent "la zone". Dans cet état exceptionnel de confiance et de concentration, les joueurs se sentent, à juste titre, quasiment invincibles. Ils vivent ce sentiment avec plaisir et incrédulité; le fait de ne pas savoir ni pourquoi ni comment cela leur arrive explique leur étonnement. Pourtant, il est possible de reproduire cet état sur commande; l'objectif de Jean-Philippe Vaillant est de vous expliquer comment y accéder et quelles sont les croyances qui empêchent d'y parvenir. Vous pourrez ainsi optimiser et exploiter au mieux votre potentiel tennistique. Découvrez dans cet ouvrage inédit la recette que tous les champions emploient pour gagner.