Le karaté mental. Renforcement intérieur et éducation respiratoire

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Auteur : Jean-Marc Ortéga
Editeur : Guy Trédaniel
Format : Broché
Paru le : 33604
ISBN : 9782857074472
Nombre de Pages : 257 pages
Poids : 0,61 Kg
Taille : 16,2 cm × 24,1 cm × 1,3 cm

Description :
Ce livre présente en première partie des exercices pour améliorer la concentration et pour perfectionner la pratique de la méditation. La seconde partie nous entraîne dans le monde de l'énergie pure ; les Chakras, la Roue de l'énergie du Go-Rin et la Stupa permettent de porter un regard différent sur les principales disciplines martiales. La troisième partie expose les techniques respiratoires indiennes, chinoises et japonaises. La quatrième et dernière partie du livre traite du jeu de l'énergie dans la pratique concrète du karatédo : le Chin Na, le Taï Ch'i, le Judo, l'Aïkido, le Jiu Jitsu et le Bâton sont intégrés à la technique karaté. Les Kata Sanchin, Bassaï-Sho et Liroku complètent l'ouvrage reconduisant le lecteur-pratiquant à la source du Karaté Traditionnel.