Hypnose au quotidien

Auteur : Odile Germain
Editeur : Hachette
Format : Broché
Paru le : 25/05/2011
ISBN : 9782012382015
Nombre de Pages : 159 pages
Poids : 0,394 Kg
Taille : 16,5 cm × 20,0 cm × 1,5 cm

Description :
Aujourd'hui, l'hypnose est reconnue comme une thérapie à part entière (un diplôme universitaire existe depuis 10 ans en France) et est utilisée à l'hôpital dans certains blocs opératoires en complément des anesthésies. Au quotidien, elle peut aider à soulager des douleurs, à arrêter de fumer ou même à maigrir. C'est aussi un bon moyen pour apprendre à gérer son stress. L'hypnose est également utilisée pour prendre conscience de traumatismes survenus dans l'enfance et pouvant être à l'origine de troubles psychiques gênant la vie de tous les jours. Des programmes d'auto-hypnose permettent de prolonger le travail sur soi de manière autonome.