Ces peurs et phobies qui nous paralysent

Auteur : Yvonne Poncet-Bonissol
Editeur : Dangles
Format : Broché
Paru le : 15/03/2012
ISBN : 9782703309154
Nombre de Pages : 128 pages
Poids : 0,156 Kg
Taille : 13,0 cm × 19,0 cm × 1,1 cm

Description :
Yvonne Poncet-Bonissol vous propose ici un véritable mode d'emploi pour terrasser vos phobies : repenser la vie autrement, travailler sur ce que les peurs nous révèlent, agir à partir du corps et de ses manifestations pour enfin comprendre, casser les pensées automatiques catastrophistes, abandonner tout langage pessimiste… Il existe des techniques simples et infaillibles pour y parvenir. Après la lecture de ce précieux guide, vous n'aurez plus jamais peur… d'avoir peur !