Psychologie de la solitude

Auteur : Gérard Macqueron
Editeur : Odile Jacob (Editions)
Format : Broché
Paru le : 41458
ISBN : 9782738129611
Nombre de Pages : 302 pages
Poids : 0,22 Kg
Taille : 10,7 cm × 18,0 cm × 2,0 cm

Description :
Bien des personnes craignent la solitude. Pourtant, savoir être seul est l'une des clés de l'épanouissement psychique. Car la solitude favorise la découverte de soi, l'acceptation de ses limites et permet d'agir en être responsable et mature, libéré de ses dépendances relationnelles. Ce livre explique, conseils concrets à l'appui, comment trouver une harmonie entre l'épanouissement personnel et une vie sociale et affective enrichissante. Pour enfin savoir être seul et pouvoir aller vers les autres et les accueillir. Pour faire la paix avec soi-même, être plus adulte et construire une vie qui nous ressemble vraiment. Apprivoiser la solitude, un apprentissage indispensable pour être plus heureux... avec ou sans les autres !