Le Calendrier des émotions

Auteur : John R Sharp
Editeur : Marabout
Format : Broché
Paru le : 41214
ISBN : 9782501076357
Nombre de Pages : 382 pages
Poids : 0,438 Kg
Taille : 14,1 cm × 19,0 cm × 3,1 cm

Description :
Un essai qui donne de vrais clés pour repérer le cycle de ses émotions et l'apprivoiser. Repérer quelles sont les périodes de l'année qui vous rendent heureux ou malheureux, de manière consciente ou non, c'est déjà faire un pas de géant vers la sérénité. En effet, notre esprit enregistre bien plus de dates anniversaires que nous l'imaginons, et il est très perméable à l'atmosphère saisonnière, qui nous ramène à des émotions parfois difficiles à circonscrire et à formuler. Ron J. Sharp propose d'identifier son propre cycle émotionnel et à le déjouer pour mieux vivre avec et atteindre la sérénité.