Les états d'âme. Un apprentissage de la sérénité

Auteur : Christophe André
Editeur : Odile Jacob (Editions)
Format : Broché
Paru le : 40552
ISBN : 9782738126344
Nombre de Pages : 480 pages
Poids : 0,338 Kg
Taille : 10,8 cm × 18,0 cm × 2,4 cm

Description :
Bonne humeur, paix intérieure, confiance, sérénité... Et aussi cafard, inquiétude, nostalgie, agacement, désespoir... Mélange subtil d'émotions et de pensées, nos états d'âme sont le coeur battant de notre lien au monde. Toujours présents, toujours influents, ils accompagnent chaque moment de notre vie. Ce livre va vous aider à les comprendre et à les moduler. Savoir descendre en soi, accueillir ses états d'âme et les faire évoluer peut tout changer dans votre vie. Et vous guider alors vers un petit peu plus de bonheur, de sagesse et de sérénité.