Méditation. Une méthode simple pour lutter contre le stress et retrouver l'harmonie avec 1 CD audio

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Auteur : Lorraine Turner
Editeur : Parragon Books
Format : Broché
Paru le : 40548
ISBN : 9781445439983
Nombre de Pages : 64 pages
Poids : 0,447 Kg
Taille : 19,8 cm × 24,7 cm × 1,1 cm

Description :
Depuis longtemps, les mystiques, les philosophes et les sages utilisent la méditation pour ses vertus thérapeutiques et spirituelles. Néanmoins, tout le monde peut apprendre à méditer, et ce livre vous montre comment faire. Vous trouverez ci-dessous quelques-uns des bienfaits que la méditation peut vous apporter : Découvrir les pouvoirs cachés de votre esprit et apprendre comment les contrôler et les utiliser, Mieux vous connaître et comprendre vos relations avec les autres, Développer votre bien-être physique et mental.