Le carnet d'exercices. J'arrête de râler

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Auteur : Christine Lewicki
Editeur : Eyrolles
Format : Relié
Paru le : 23/05/2012
ISBN : 9782212553635
Nombre de Pages : 167 pages
Poids : 0,205 Kg
Taille : 11,9 cm × 18,9 cm × 1,2 cm

Description :
Vous en avez assez de râler contre les transports, le manque de temps, la météo, vos enfants, le bureau, les corvées ? Vous désespérez que vos râleries quotidiennes vous épuisent et vous fassent passer à côté de l'essentiel ? Vous souhaitez redevenir acteur d'une vie positive, dynamique et sans colère ? Ce carnet est fait pour vous ! Indispensable suite au best-seller J'arrête de râler ! dont il reprend les principes de base, il vous propose 50 exercices aussi amusants qu'efficaces : coaching, tests de personnalité, quizz, exercices de créativité, mini-challenges. Privilégiant un ton léger, humoristique, ce précieux carnet vous aidera à casser le cercle vicieux : " plus je râle, plus j'ai des raisons de râler " et à tenir le pari lancé par Christine Lewicki d'arrêter de râler en 21 jours.