L'année du bonheur. 365 exercices de vie, jour après jour

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Auteur : Isabelle Filliozat
Editeur : Marabout
Format : Broché
Paru le : 18/11/2009
ISBN : 9782501062817
Nombre de Pages : 564 pages
Poids : 0,45 Kg
Taille : 13,5 cm × 15,0 cm × 2,6 cm

Description :
Pour répondre à cette question, faites le silence en vous, solidifiez votre capacité d'opposition, d'affirmation, refusez les automatismes et les dogmes, affinez vos sens, développez votre conscience. Les exercices de vie de cet ouvrage vous y aideront, jour après jour. Exercices sensoriels, méditation, visualisation, comportement à adopter, " missions " à accomplir... Attrapez chaque matin votre livre posé sur la table de chevet et ouvrez-le à la date du jour.