Mincir avec la méthode Pilates

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Auteur : Lynne Robinson
Editeur : Marabout
Format : Broché
Paru le : 40978
ISBN : 9782501080828
Nombre de Pages : 191 pages
Poids : 0,248 Kg
Taille : 12,5 cm × 17,8 cm × 1,5 cm

Description :
Ce programme beauté, accompagné de nombreuses illustrations, vous aidera à perdre durablement du poids et à vous tonifier, grâce à : des exercices de Pilates et de l'aérobic pour affiner la silhouette et brûler davantage de calories ; La mise en place d'une alimentation saine et équilibrée et d'un mode de vie sans stress.