Le pilates des paresseuses

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Auteur : France Carp
Editeur : Marabout
Format : Broché
Paru le : 31/10/2012
ISBN : 9782501081689
Nombre de Pages : 318 pages
Poids : 0,185 Kg
Taille : 10,8 cm × 14,5 cm × 1,6 cm

Description :
Avec un programme d'exercices simples et pas fatigants du tout, concocté selon votre profil de flemmarde, votre corps va rapidement se transformer. Cerise sur le gâteau : la plupart des exos se font couchée (oui, dans votre lit) ou assise dans votre fauteuil préféré.