Méditez au coeur de l'action. Le cahier d'entraînement

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Auteur : Sébastien Henry
Editeur : ESF Editeur
Format : Broché
Paru le : 19/04/2013
ISBN : 9782710124993
Nombre de Pages : 64 pages
Poids : 0,135 Kg
Taille : 17,6 cm × 22,5 cm × 0,5 cm

Description :
Vous souhaitez donner une autre qualité à votre vie professionnelle ? Cultiver une présence attentive à vous-même et aux autres, malgré des journées de travail longues et agitées ? Ce cahier vous propose d'intégrer la méditation au coeur de votre vie professionnelle. Cette pratique vous permettra d'exercer vos responsabilités avec plus de justesse et d'efficacité. Découvrez comment : porter un regard lucide sur vos aspirations et vos valeurs ; vous libérer des tensions et rester serein face aux obstacles ; développer votre empathie pour mieux comprendre vos collaborateurs ; être à l'écoute de votre intuition et prendre les bonnes décisions. Un cahier indispensable pour vous focaliser sur l'essentiel et donner davantage de sens à votre action.