S'initier au yoga

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Auteur : Irina Sarnavska
Editeur : ESI Editions
Format : Relié
Paru le : 14/03/2013
ISBN : 9782822601351
Nombre de Pages : 97 pages
Poids : 0,218 Kg
Taille : 13,5 cm × 18,7 cm × 1,5 cm

Description :
Dans cet ouvrage, découvrez tout ce qu'il faut savoir sur le yoga et ses bienfaits. Cette pratique, qui est une véritable philosophie de vie, permet de se sentir mieux au quotidien dans son corps et dans sa tête. Vous pourrez également mettre en pratique vos nouvelles connaissances grâce aux différents exercices que nous vous proposons.