Le régime IG métabolique

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Auteur : Pierre Nys
Editeur : Leduc.S Editions
Format : Broché
Paru le : 40545
ISBN : 9782848994468
Nombre de Pages : 256 pages
Poids : 0,416 Kg
Taille : 15,0 cm × 21,0 cm × 2,0 cm

Description :
Ce livre nous concerne tous, sans exception. Car nous avons tous un métabolisme ! Il détermine notre silhouette, nos aptitudes cérébrales, notre bien-être, notre longévité. Ce guide vous est spécialement dédié si vous avez un surpoids (surtout autour du ventre), du diabète, du cholestérol ou une tension trop élevée. Le Régime IG métabolique a été conçu par un expert pour vous aider à contrôler vos hormones, votre poids, équilibrer votre cholestérol et retrouver forme et vitalité. Dans ce livre découvrez : Tout ce qu'il faut savoir sur le syndrome métabolique : qu'est-ce que le métabolisme ? Et le syndrome métabolique ? Quels sont les risques ? Comment inverser la tendance ? ; Les grands principes du Régime IG métabolique et les aliments à privilégier ; 15 jours de menus IG métabolique et des menus sur mesure en cas de diabète, cholestérol... ; 100 recettes IG métabolique, de l'entrée au dessert, pour se régaler et ne jamais être à court d'idées ! Boulettes de viande, poulet basquaise, crème au chocolat... ; Une table des aliments les plus courants avec leur IG pour ne pas se tromper.