Manuel pratique de désarmement intérieur

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Auteur : Donald Hanse
Editeur : Recto Verseau Editions
Format : Broché
Paru le : 24/04/2013
ISBN : 9782883432291
Nombre de Pages : 80 pages
Poids : 0,105 Kg
Taille : 14,0 cm × 18,0 cm × 0,5 cm

Description :
Un ouvrage pour améliorer notre confort de vie intérieure et relationnelle, pour trouver notre zone de repos intérieur et pour prendre soin de nous. A travers un processus en quatre étapes : Accueillir notre souffrance. Constater la cause extérieure. Repérer notre non-acceptation. Relativiser notre positionnement. Nous pouvons : devenir plus lucide sur notre manière de fonctionner mentalement, débusquer nos croyances limitatives, apprendre à lâcher prise, relativiser nos petites contrariétés quotidiennes.