Sourire à la peur. réveillez le courage en vous

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Auteur : Chögyam Trungpa
Editeur : Jour (Le)
Format : Broché
Paru le : 40910
ISBN : 9782890448247
Nombre de Pages : 155 pages
Poids : 0,225 Kg
Taille : 14,8 cm × 22,6 cm × 1,0 cm

Description :
En nous invitant à puiser à même notre courage, la peur nous signale les défis que nous sommes prêts à relever et nous amène à nous dépasser. Elle trace ainsi la voie vers une véritable ouverture, tant à nous-mêmes qu'au monde. Loin de nous être hostile, la peur est l'une de nos plus fidèles alliées. Pour nous aider à apprivoiser celle que nous préférons trop souvent fuir, ce livre regroupe des enseignements de Shambhala que l'auteur a donnés aux méditants un peu partout dans le monde. Il nous propose de cultiver l'art du guerrier intérieur, celui qui s'arme de douceur, d'authenticité et de respect pour faire face à sa propre vulnérabilité sans se perdre dans le tourbillon de la crainte.