Self-Défense. Penchak Silat

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Auteur : Franck Ropers
Editeur : Européenne de magazines
Format : Relié
Paru le : 21/08/2012
ISBN : 9782907736596
Nombre de Pages : 95 pages
Poids : 0,26 Kg
Taille : 17,0 cm × 24,0 cm × 0,7 cm

Description :
Franck Ropers est titulaire d'un diplôme indonésien de Penchak Silat. Spécialiste de la Self-Défense, il nous propose dans ce livre des techniques simples à la portée de tous. Stratégies de combat : Les frappes en rafales. La défense agressive. La défense en milieu urbain. La défense contre bâtons et couteaux. Les points vitaux : comment les atteindre. Techniques : Les meilleurs enchaînements.